(허니문 pushup)허니문을 위해, 여자들은 말하고, 남자들은 운동하라! Girl say '운동', you say 'OK'???

운동 동기부여 할 수 있는 방법들을 고민하고 연구하다보니 별의 별의 생각이 다드는 것 같습니다.6개월 전쯤에 '허디디스크 재활돕기 프로젝트'를 피지컬 코치와 진행한 적이 있습니다.허리디스크가 있는 3명의 재활운동을 2주에 한 번씩, 100일이라는 기간동안 도와서 스스로 운동을 할 수 있게 돕는 프로그램이었는데 참여자 중 한명이 결혼을 앞두고 있었습니다. 운동하던 어느 날 이런 대화가 오고 갔었습니다.  피지컬 코치: 예비 신랑 운동해요?참여자: 아뇨!!피지컬 코치: 그럼 허니문 때 쓸때없이 푸쉬업하고 있으면 하지 말라고 해요!!! 가슴 펌핑 안 될거에요! 참여자: 왜요?피지컬 코치: 원래 운동 안하던 사람이니깐요!! 문득 떠오른 이 대화가 이 글의 시초가 되었습니다. 그리고 그 때 프로젝트를 함께 진행했..

2025.04.10